Начни индивидуальные тренировки за 2 минуты Общайся с тренером 24/7
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Нас вдохновляют твои цели!
Начни бегать для себя, подготовься к первой 5-ке, пробеги 21,1 км, замахнись на марафон и квалифицируйся на Major.
Мы создадим твою индивидуальную программу и обеспечим поддержку профессионального тренера.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
Мы всегда готовы подстроить программу под тебя. Держи нас в курсе - мы сделаем все остальное.
Начинай тренировки и действуй по своему динамическому плану, который всегда up-to-date.
Мы адаптируем тренировки и сохраним в фокусе твою главную цель.
АДАПТИВНОСТЬ
Ничто не заменит живое человеческое общение - мы любим общаться и ценим обратную связь.
Наши тренеры и команда клиентской поддержки готова к разговору про бег, тренировки и спортивную жизнь.
Обращайся - поболтаем, поможем, поделимся опытом!
КОММУНИКАЦИИ 24/7
Задай вопрос тренеру,
общайся с друзьями, будь в беговой теме
Подключай Strava и твой план будет идеально настроен после каждой тренировки
Твои возможности и цели - самое важное, чтобы создать твой тренировочный план
Мы из триатлона и любим разнообразие. Бег, велосипед, плавание и сам триатлон - для нас это часть большой темы: активность, здоровье, красота и энергия.
ПОГРУЖАЕМСЯ В БЕГ
Готовим к классическим забегам от 3 км до ультрамарафонов, кроссу, трейлу и горному бегу для новичков, экспертов и амбициозных бегунов. Ставим технику бега, развиваем баланс и координацию, укрепляем пресс, снижаем риск травм.
ФИТНЕС
ПЛАН РАЗНООБРАЗНЫХ ТРЕНИРОВОК для развития силы мышц, укрепления связок и суставов с целью снижения вероятности травм и улучшения общего уровня энергии при больших физических нагрузках. Подходит для выполнения в домашних условиях (без специального оборудования).
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО РЕЖИМА ПИТАНИЯ для достижения оптимального веса (снижения веса) на основе индивидуальных привычек и без риска для окружающих ;)